Franche-Comté Nos actions collectives

Prendre soin de soi

Fonds mutualisés TH
Travailleurs Handicapés

Contexte

Dans la vie au quotidien, de nombreux travailleurs handicapés d’ESAT n’ont pas les connaissances suffisantes ou ne sont pas suffisamment conscients des enjeux pour prendre soin d’eux-mêmes. Prendre soin de soi nécessite une vigilance particulière autour de diverses thématiques : santé, hygiène, alimentation, activité physique, addictions,… La formation devra les sensibiliser à ces problèmes, leur donner les connaissances nécessaires, attirer leur attention sur les points de vigilance, promouvoir de bonnes pratiques… Tout cela leur permettra d’être plus à l’aise dans leur vie personnelle, mais aussi dans leur vie professionnelle.

Objectifs

Parvenir à la prise de conscience de l’importance du « prendre soin de soi » dans le bien être personnel, professionnel, physique et psychologique ;

Acquérir une meilleure image de soi et une meilleure présentation ;

Prendre des habitudes aussi bien dans sa vie personnelle que professionnelle favorisant à la fois une bonne santé, une bonne intégration sociale et professionnelle (rythme de vie, alimentation, sommeil…).

Prérequis

Aucun prérequis n’est demandé

Contenu

Quelques définitions sur le « prendre soin de soi » et les concepts qui seront explorés (santé, hygiène, équilibre alimentaire, addictions…) ;

L’hygiène corporelle ;

L’hygiène alimentaire ;

L’activité physique ;

L’image de soi ;

Les addictions ;

Les pratiques personnelles et les bonnes résolutions de chacun…

Fiche technique

Secteur

Médico-social

Public

Travailleurs Handicapés en ESAT

Durée

3 jours

Organisme de formation

  • INFA

Date limite d’inscription

27/01/2017

Lieux & dates

  • Groupe 1 • Terminé
    Jura
    Les 14 & 15 mars 2017
    + Le 21 mars 2017
  • Groupe 2 • Terminé
    Haute-Saône
    Les 13 & 14 juin 2017
    + Le 20 juin 2017
  • Groupe 3 • Terminé
    Aire urbaine
    Les 12 & 13 sep. 2017
    + Le 19 septembre 2017
  • Groupe 4
    Doubs
    Les 14 & 15 nov. 2017
    + Le 21 novembre 2017

Interlocuteur Unifaf