Midi-Pyrénées Nos actions collectives

Cycle « Du temps pour soi en prévention de l’usure professionnelle » – Module 1 : Les clés pour prévenir l’usure professionnelle

Fonds mutualisé de Branche
Salariés de la Branche
13

Contexte

L’enquête emploi menée au sein de la branche en 2012 a montré que les arrêts de travail de longue durée et les accidents du travail ont sensiblement augmenté au cours des 5 dernières années. Les phénomènes d’usure professionnelle et les situations de « burn out » doivent être regardés de plus près. Dans ce cycle et ce module Unifaf Midi-Pyrénées a souhaité réinterroger le mieux-être au travail dans ce contexte de changements permanents où les carrières s’allongent. Il est important de s’attacher à comprendre et analyser cette problématique pour identifier des pistes de réflexion et d’action. Comment dans ce contexte mouvant le corps et l’esprit peuvent-ils trouver un terrain d’entente, à long terme, pour une vie professionnelle plus harmonieuse et épanouie ?

Objectifs

La formation devra permettre aux professionnels de :

 

  • Mettre en œuvre une démarche d’évaluation et de prévention de l’épuisement professionnel

 

  • Favoriser la prise de conscience de l’importance d’anticiper avant de s’épuiser… :

-      Faire le point sur son expérience et son vécu professionnel

-      Connaître les clés de l’efficacité, de l’équilibre et de la résistance nerveuse sur le terrain quotidien et professionnel

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Prérequis

Aucun prérequis n’est demandé

Contenu

Jour 1

Santé et organisation : facteurs incontournables pour éviter l’usure professionnelle

 

  • Apprendre à identifier les sources de souffrance au travail chez soi ainsi qu’au sein d’une équipe; savoir y faire face
  • La nécessité du dialogue et le rôle des institutions ; connaître les acteurs internes et les ressources externes
  • Identifier les besoins fondamentaux à la base de la santé :

- le sommeil et les signes de fatigue

- la gestion des temps de travail
- la nutrition et l’hygiène de vie
- la santé globale

  • Concilier vie professionnelle et vie personnelle
  • Connaître la démarche de prévention
  • Améliorer l’environnement de travail
  • Identifier les leviers d’action pour initier des pistes d’amélioration : comprendre les mécanismes de la construction de la souffrance au travail

 

 

Jour 2

Apprendre à se connaître

 

  • Faire son bilan personnel
  • Mieux se connaître pour mieux gérer la pression
  • Donner du sens et du plaisir à son travail
  • Travailler sur son plan d’actions personnalisé

 

 

Inter-session : Mise en place de son plan d’actions

 

 

Jour 3

Retour sur expérience et bilan des améliorations

 

  • Bilan de groupe
  • Bilan individuel
  • Des clés pour poursuivre les actions engagées

 

Fiche technique

Secteurs

Tous secteurs

Public

Tout salarié

Durée

3 jours

Organisme de formation

  • Pro Learning

Date limite d’inscription

01/02/2017

Lieux & dates

  • Groupe 1 • Terminé
    Albi
    Les 24 & 25 avr. 2017
    + Le 31 mai 2017
  • Groupe 2 • Terminé
    Albi
    Les 26 & 27 avr. 2017
    + Le 1er juin 2017
  • Groupe 3 • Terminé
    Albi
    Les 2 & 3 mai 2017
    + Le 2 juin 2017
  • Groupe 4 • Terminé
    Albi
    Les 4 & 5 mai 2017
    + Le 8 juin 2017
  • Groupe 5 • Terminé
    Montauban
    Les 9 & 10 mai 2017
    + Le 9 juin 2017
  • Groupe 6 • Terminé
    Toulouse
    Les 6 & 7 juin 2017
    + Le 28 juin 2017
  • Groupe 7 • Terminé
    Toulouse
    Les 27 & 28 fév. 2017
    + Le 22 mars 2017
  • Groupe 8 • Terminé
    Toulouse
    Les 13 & 14 mars 2017
    + Le 30 mars 2017
  • Groupe 9 • Terminé
    Toulouse
    Les 16 & 17 mars 2017
    + Le 5 avril 2017
  • Groupe 10 • Terminé
    Toulouse
    Les 20 & 21 mars 2017
    + Le 6 avril 2017

Interlocuteur Unifaf

Intervenant

  • Muriel TREZEGUET